strong健身是一款优质的运动健身软件，拥有专业权威的健身教练和健身达人为大家推荐分享健身课程和运动瘦身技巧，用户可以根据自己身体需求针对性训练，，还能随时查看身体变化，欢迎下载。

strong健身app简介

Strong健身 - 免费私人健身教练是科学塑身的好帮手。无需花费高额的费用购买设备或聘请教练，凭借自身条件，每天锻炼几分钟，好身材即刻拥有！ 
Strong健身 - 免费私人健身教练有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。有语音助手（TTS），详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。 
Strong健身 - 免费私人健身教练有科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划，有效地减脂增肌，轻轻松松坚持每天的运动。 
你可以用软件中的日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。此外，你可以在体重图上查看体重变化。 

strong健身app功能特色

10套可用的健身计划 
1)分钟经典全身运动 
2)5分钟增强腹肌 
3)7分钟塑腿 
4)7分钟塑造性感手臂 
5)7分钟塑臀 
6)上半身运动 
7)下半身运动 
8)全身运动 
9)强化身体计划I 
10)强化身体计划II 
1)平衡不同的肌肉群 
2)区分训练难度 
3)男女皆宜 
特点 
1)提供热身和和拉伸运动 
2)自动记录运动进度 
3)图表记录体重变化 
4)自定义运动提醒 
5)详细的视频和动画指导 
6)在社交媒体上分享给好友

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