近几年健身的大热，造就健身房如雨后春笋一样冒出头来，但是往返于工作、家庭和健身房疲于奔波，很多人去过几次就放弃了，健身卡至今在家里睡大觉。家庭健身APP是一款在家就能指导你健身的私人网上教练，提供健身视频和动作解析，方法简单实用，让用户在家就能完成健身目标，保持健康匀称好身材。 

家庭健身APP 

主要面对没有时间去健身房的工作党和学生党，提供全身各个部位的健身动作视频和详细的讲解，让每个人在家里就能完成健身目标，为大家提供一个简单的健身方法。

特色

无需运动基础，手把手带你入门 

针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。 

随时随地健身，为你节省时间 

不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

免费专业，陪伴式教学 

100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。 

千万人的互动社区，分享更多健身乐趣 

帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督 

新版特性

专业瘦身计划，每天七分钟； 

腹肌撕裂，给你漂亮人鱼线； 

燃烧卡路里，每日减肥瘦身； 

轻松瘦腿，抹平小肚腩；

未经书面许可，严禁将本网内容作为AI训练资源。